Regenerarea părului la bărbați. Cinci soluții care pot ajuta

Descoperă, în articolul de astăzi, care sunt cauzele care pot duce la căderea părului, care este modul de formare a firelor de păr, ce soluții există pentru regenerarea părului și ce poți face acasă pentru combaterea căderii acestuia.

De ce apare căderea părului la bărbați?

Alopecia androgenică este principala cauză de cădere a părului la bărbați, fiind o condiție medicală influențată de gene și hormoni. Afecțiunea provoacă o cădere progresivă a părului, începând cu linia frunții și continuând spre vârful capului, într-o formă specifică de M. [1]

La bărbați, dihidrotestosteronul, o formă modificată a testosteronului, pare a se atașa de receptorii din foliculii de păr, determinând îngustarea acestora. Astfel, noile fire cresc mai încet și mai fragile, observându-se rărirea părului, și, progresiv, apariția calviției. [1]

Ciclul de creștere și cădere a părului

Podoaba capilară este formată din folicule de păr (punctul de ancorare în scalp) și firele aferente. La rădăcina fiecăruia dintre ele, celulele se divid și se dezvoltă, producând, rând pe rând, câte un nou fir de păr, compus dintr-o proteină numită keratină. [1]

În jurul rădăcinii firului de păr există vase de sânge care asigură transportul elementelor nutritive și a hormonilor care controlează creșterea și structura părului. Un ciclu normal de creștere a firului de păr durează între 2 și 6 ani, după care intervine o pauză de câteva luni, înainte ca producția unui nou fir să înceapă. În acest timp, firul se va desprinde din folicul și va cădea. [1]

Totuși, câte fire de păr este normal să pierzi pe zi? Ei bine, un păr sănătos va pierde în jur de 50-100 de fire zilnic. Astfel, dacă ciclul normal de creștere este afectat, căderea părului va putea fi observată, deoarece noile fire de păr nu vor crește suficient de repede încât să le înlocuiască pe cele căzute. [1]

Ce soluții există pentru regenerarea părului?

Tratamente medicamentoase

Medicii specialiști pot prescrie medicamente care ajută la regenerarea părului. Acestea au în compoziție substanțe care și-au dovedit efectele benefice, precum minoxidil sau finasteridă. [1] Totuși, trebuie precizat că rezultatele cele mai bune se observă la pacienții cu alopecie androgenică sau acolo unde pierderea părului predomină în regiunea vertexului. [2]

Minoxidil se aplică topic, la nivelul scalpului, și acționează prin creșterea fluxului sangvin la nivel capilar. Din păcate, efectul său este temporar și dispare dacă este întrerupt tratamentul. [1]

Pe de altă parte, finasterida este prescrisă pentru administrare internă. Aceasta are rolul de a inhiba producția de dihidrotestosteron, ceea ce duce la regenerarea foliculelor afectate în prealabil. La fel ca în cazul precedent, efectul finasteridei este temporar, menținându-se atât timp cât este administrat tratamentul. [1]

O altă alternativă ar putea fi ketoconazolul, un antifungic util și în lupta contra căderii părului, deoarece are aceeași proprietate ca finasterida – inhibă creșterea nivelului de dihidrotestosteron. Un șampon cu 2% ketoconazol ar putea fi recomandat de medicul dermatolog. [3]

Tratament dermato-cosmetic

Crescina Tratament Complet Anti-Hair Loss HSSC și Crescina Re-Growth HFSC 100% este un tratament dermato-cosmetic de uz topic care conține două tipuri de fiole într-o singură cutie 10+10 fiole și se recomandă pentru stadiile inițiale de rărire și cădere a părului la bărbați.

Fiolele CRESCINA RE-GROWTH HFSC 100% (fiole galbene) favorizează re-creșterea fiziologică a firelor de păr. Fiolele CRESCINA ANTI-HAIR LOSS HSSC (fiole transparente) sunt potrivite pentru prevenirea și combaterea cauzelor fiziologice ale căderii părului.

Transplant de păr

Transplantul de păr presupune colectarea unor foliculi din spatele capului, care sunt rezistenți la dihidrotestosteron, și transplantarea lor chirurgicală în zonele fără păr. Procedura nu are ca efect creșterea unor noi fire de păr, ci doar redistribuirea acestora, pentru un aspect uniform. Dezavantajele transplantului sunt costurile ridicate, durerea și riscul de infecție. [1]

Terapie cu laser de nivel scăzut

Laserul poate stimula părul să crească, prin impulsurile date bulbilor piloși. Aceștia sunt reactivați înapoi în faza de creștere a ciclului de dezvoltare a părului. [1]

Corticosteroizi injectabili

Medicul dermatolog poate injecta corticosteroizi la nivelul scalpului pentru o regenerare a părului. De obicei, este necesară o injecție la fiecare 4-8 săptămâni pentru zonele cu probleme. Acest tratament este eficient în lupta contra căderii părului cauzată de alopecia areata. [4]

Ce poți face acasă pentru încurajarea regenerării părului?

  • Masaj capilar: acesta încurajează fluxul sangvin la nivelul scalpului și poate fi realizat împreună cu măști de păr, loțiuni sau uleiuri, pentru rezultate mai bune și o regenerare naturală a părului. [5]
  • Aplicarea sevei de aloe vera la nivelul scalpului sau folosirea unui șampon cu aloe vera în mod constant. [5]
  • Utilizarea uleiului de cocos ca mască pentru păr: acesta ajunge la rădăcina firului de păr, reducând pierderea de keratină. [5]
  • Administrarea unor suplimente cu acizi grași Omega-3 sau ginseng. [5]
  • Masarea scalpului cu uleiuri esențiale, cum ar fi uleiul de rozmarin, de mușcată sau de lămâie. [5]

Consultă medicul dermatolog pentru mai multe sfaturi și recomandări cu privire la soluțiile de regenerare a părului.

Referințe:
1 – Nichols, Hannah. “Baldness: How Close Are We to a Cure?” Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 5 June 2017, www.medicalnewstoday.com/articles/317788. Accessed 22 Feb. 2022.
2 – Dean Thomas Scow, et al. “Medical Treatments for Balding in Men.” American Family Physician, vol. 59, no. 8, 15 Apr. 1999, p. 2189, www.aafp.org/afp/1999/0415/p2189.html. Accessed 22 Feb. 2022.
3 – Rodriguez, Diana. “Hair Loss Treatment: Nizoral – Hair Loss Center – Everyday Health.” EverydayHealth.com, 8 Feb. 2011, www.everydayhealth.com/hair-loss/hair-loss-treatment-nizoral.aspx. Accessed 22 Feb. 2022.
4 – “Hair Loss: Diagnosis and Treatment.” Aad.org, 2017, www.aad.org/public/diseases/hair-loss/treatment/diagnosis-treat. Accessed 22 Feb. 2022.
5 – Cronkleton, Emily. “10 Tips to Naturally Regrow Your Hair.” Healthline, Healthline Media, 19 Nov. 2021, www.healthline.com/health/regrow-hair-naturally#7. Accessed 22 Feb. 2022.

Stimularea creșterii părului. Ce opțiuni ai la dispoziție?

Procesul de creștere și regenerare a părului poate fi stimulat și cu ajutorul unor metode simplu de pus în practică în viața de zi cu zi, complementare tratamentului dermato-cosmetic recomandat de medicul specialist. Iată care sunt acestea:

Evitarea metodelor de styling ce implică temperaturi ridicate

Coafarea sub acțiunea căldurii excesive poate contribui la ruperea și deteriorarea firului de păr. Dacă obișnuiești să utilizezi cu regularitate foehnul, placa de păr sau ondulatorul, este posibil ca părul să nu mai crească la fel de repede precum ți-ai dori. [1]

Însă dacă este necesar să apelezi la aceste metode de coafare, îți recomandăm să:

  • pulverizezi într-o primă fază pe suprafața părului un protector termic
  • utilizezi de fiecare dată cea mai joasa treaptă de căldură
  • realizezi cât mai rapid posibil procesul de styling respectiv
  • eviți utilizarea zilnică a dispozitivelor menționate mai sus. [1]

Abordarea corectă a părului care este încă umed

Părul umed este foarte elastic. Perierea sa înainte de uscare poate duce la ruperea firelor și la deteriorarea cuticulei acestora (celulă cu rol protector). De asemenea, utilizarea dispozitivelor de styling termice pe părul umed poate forma bule de aer în axul firului, făcându-l astfel mai fragil. [1]

Pentru părul drept, lasă-l să se usuce sub acțiunea aerului, apoi piaptănă-l cu delicatețe, utilizând un pieptene cu dinți rari. Pentru părul creț, descurcă-i firele cât încă este umed, utilizând același pieptene cu dinți rari. [1]

Alegerea și utilizarea soluțiilor pentru vopsirea părului

Decolorarea sau tratamentele de tip permanent pot slăbi structura firului de păr, astfel încât este mult mai probabil ca acesta să se rupă, înainte de a ajunge la lungimea dorită. [1]

Atunci când alegi o nuanță de păr, identifică una cât mai apropiată de culoarea ta naturală, astfel încât sa utilizezi un peroxid cu acțiune cât mai puțin dăunătoare. [1]

Îți recomandăm să utilizezi vopseaua pentru păr pe o zonă cât mai restrânsă, într-o primă etapă a procesului de vopsire, înainte de a o aplica uniform pe toată suprafața părului. [1]

Tunderea vârfurilor de câteva ori pe an

Prin tunderea periodică a vârfurilor (cele mai fragile părți ale firului de păr), poate fi stimulată creșterea podoabei capilare. În cazul în care nu le tunzi, acestea se pot rupe sau despica, afectând astfel imaginea întregii lungimi a firului de păr. [1]

Daca îți dorești un păr mai lung, vârfurile nu trebuie tunse foarte mult. Firele cresc lunar cu aproximativ 1.2 cm. Așadar, poți tunde vârfurile o dată la aproximativ 3 luni, optând pentru o secționare a acestora de aproximativ 0.5 cm. [1]

Gestionarea stresului cu care te poți confrunta

Episoadele de stres pot activa starea de repaus a firului de păr, înainte ca acesta parcurgă în mod firesc și faza de creștere. [1]

De asemenea, stresul te expune în fața unui risc mult mai ridicat de a dezvolta alopecia areata, afecțiune manifestată prin acțiunea sistemului imunitar împotriva foliculilor de păr. [1]

Tricotilomania (smulgerea patologică a firelor de păr) este o altă boală ce poate fi dezvoltată pe fondul unui nivel de stres considerabil. Însă părul poate crește din nou, atunci când pui în practică o serie de instrumente pentru gestionarea eficientă a stresului din viața ta. [1]

Utilizarea balsamului de păr

Se recomandă aplicarea balsamului de păr la fiecare șamponare. O astfel de soluție nu doar că asigură un aspect îmbunătățit, dar mai poate contribui la fortificarea firelor de păr, precum și la protejarea acestora împotriva razelor UV. [1]

Discută cu medicul specialist despre cele mai potrivite soluții de îngrijire și înfrumusețare pe care le poți aplica pe suprafața părului tău, în funcție de specificul acestuia, astfel încât să utilizezi doar produse ce nu inhiba creșterea sa.

Evitarea procesului de slăbire într-un timp prea scurt

Pierderea bruscă a unui anumit număr de kilograme poate cauza căderea părului. De exemplu, atunci când organismul nu asimilează o cantitate de proteine suficientă, acesta va utiliza resurse utilizate în mod normal pentru creșterea și regenerarea părului. [1]

În condițiile în care aportul nutritiv al organismului își recapătă echilibrul, părul va începe din nou să crească. Se recomandă urmarea unui plan de alimentație sănătos, însă cu obiective privind pierderea în greutate orientate pe intervale mai mari de timp. [1]

Practicarea masajului la nivelul scalpului

Unele studii indică faptul că masajul la nivelul scalpului, practicat cu regularitate, ar putea contribui la îngroșarea firului de păr. De asemenea, este binecunoscut faptul că masajul este un instrument eficient împotriva stresului, o posibilă cauză a căderii părului. [1]

Tratamentul dermato-cosmetic Crescina Re-Growth HFSC 100% pentru femei

Crescina Re-Growth HFSC 100% se poate recomanda pentru stadii diferite ale răririi părului la femei:

Fiecare fiolă de Crescina HFSC 100% conține 3.5 ml de preparat și este adecvată pentru uz zilnic, 5 zile pe săptămână, urmate de o pauză de 2 zile (de exemplu, primele 5 zile din săptămână).

Fiecare cutie cu 10 fiole este pentru o cură de două săptămâni. Fiecare cutie cu 20 de fiole este pentru o cură de o lună (ce poate fi repetată de mai multe ori pe an). Se recomandă o cură de minim 2 luni.

Crescina Re-Growth s-a concentrat întotdeauna pe pierderea densității părului. De fapt, Crescina nu este doar un produs dermato-cosmetic împotriva căderii părului, care se concentrează în general pe încetinirea sau contracararea detașării firelor de păr prezente deja la nivelul scalpului, ci a fost creat pentru a ajuta la prevenirea și ameliorarea scăderii densității părului din cauze fiziologice (nu patologice), si în cazurile în care cantitatea și calitatea părului scad treptat ca urmare a tulburării activității foliculilor piloși.

REFERINȚE:
1. “Are There Ways to Make Hair Grow Faster?” WebMD, WebMD, www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/ss/slideshow-ways-to-help-hair-grow-faster-stronger. Published September 28, 2021. Accessed December 10, 2021.

Îngrijirea părului: Recomandări pentru o rutină corectă

Îngrijirea părului: Recomandări pentru o rutină corectă


Chiar daca genetica este un factor determinant pentru aspectul și sănătatea părului tău, elemente precum dieta, vremea, poluarea și îngrijirea sa propriu-zisă, sunt la fel de importante.

Află mai multe secrete de la baza unui par sănătos și strălucitor, integrându-le apoi cu simplitate în rutina de îngrijire, concepută pe baza recomandărilor medicului specialist.

Îngrijirea părului și regimul tău alimentar

Dieta este un element vital pentru abordarea problemelor părului tău, precum căderea, rărirea sau decolorarea acestuia. Nutrienții esențiali pentru sănătatea podoabei capilare sunt:

Proteinele

Asigură-te că în meniul zilnic incluzi o cantitate de cel puțin 45 de grame de surse proteice. Recomandările noastre de alimente care conțin proteine esențiale pentru sănătatea părului:

  • carnea slabă
  • peștele
  • ouăle
  • fasolea
  • lactatele cu puține grăsimi.

Dacă adopți o dietă ce include alimente cu proteine neadecvate pentru sănătatea podoabei capilare, te poți confrunta în timp cu pierderea vitalității firului de păr, decolorarea și căderea sa.

DESCOPERĂ SOLUȚIILE CRESCINA ÎMPOTRIVA RĂRIRII PĂRULUI

Zincul

Deficiența de zinc poate duce la căderea părului. De aceea, se recomandă să diversifici meniul alimentar săptămânal și cu următoarele surse ale acestui nutrient important:

  • legumele și fructele proaspete
  • salatele cu frunze verzi
  • suplimente cu zinc recomandate de specialist.

De asemenea, consumul de nuci braziliene, nuci pecan, nuci caju și migdale sunt esențiale în alimentație, pentru problemele de cădere a părului.

Omega-3

Creșterea aportului de acizi grași Omega-3 poate stimula activitatea foliculilor de păr și a glandelor sebacee.De asemenea, acești nutrienți pot contribui la sănătatea scalpului.

Surse importante de Omega-3: somonul, sardinele, heringul. De asemenea, alte produse alimentare ce conțin acești nutrienți importanți pentru sănătatea părului și a scalpului sunt:

  • semințele de in
  • iaurtul
  • brânza de vacă
  • salata
  • cerealele.

Utilizarea produselor de baie corecte pentru îngrijirea părului

Medicul specialist este cel în măsură să recomande șamponul și balsamul pentru particularitățile părului tău. Apelează cu încredere la sfaturile pe care acesta ți le oferă, în urma unui control amănunțit.

Utilizarea unui șampon nepotrivit pentru părul tău poate provoca daune semnificative la nivelul acestuia. Același lucru poate fi afirmat și în cazul produselor de styling pe care obișnuiești să le utilizezi.

DESCOPERA SAMPOANELE CRESCINA PENTU UZ FRECVENT

Utilizarea balsamului de păr corect poate menține strălucitor și ușor de aranjat. Pe baza recomandărilor făcute de medicul tău, poți opta pentru un balsam de păr integrat în șamponul utilizat, sau pentru un produs de sine stătător.

Balsamul se distribuie uniform pe suprafața părului tău. Așteaptă aproximativ 2-3 minute pentru ca acest produs de păr să acționeze, apoi clătește bine cu apă din abundență.

DESCOPERĂ SOLUȚIILE CRESCINA ÎMPOTRIVA CĂDERII PĂRULUI

Reguli esențiale pentru o spălare corectă a părului

  • evită spălarea părului mai mult de o dată pe zi
  • evită utilizarea apei fierbinți sau a apei foarte reci
  • utilizează doar o cantitate de șampon suficientă pentru acoperirea în întregime a părului
  • acționează cu delicatețe asupra părului ud, deoarece este mult mai vulnerabil la rupere
  • utilizează un pieptene cu dinți rari pentru a-l descurca, însă nu atunci când părul este ud.

Reguli generale pentru îngrijirea părului

  • pentru uscarea părului, utilizează uscătorul la o temperatură inițială joasă, crescând nivelul termic treptat, pe măsură ce umezeală se reduce.
  • oricând este posibil acest lucru, usucă-ți părul în aer liber
  • prinde-ți părul în puncte diferite, astfel încât să eviți cădere localizată a acestuia
  • masează frecvent scalpul, pentru a stimula circulația sângelui la nivelul acestuia
  • tunde-ți părul în mod regulat, la fiecare 10-12 săptămâni, pentru a preveni despicarea vârfurilor.

Șampoanele cu acțiune dură, soluțiile de styling și periajul excesiv sunt factori ce determină sănătatea precară a părului tău. Alte cauze pentru problemelor cu care se poate confrunta:

  • consumul excesiv de alcool
  • scăderea volumului de hormoni tiroidieni
  • episoadele de stres excesiv
  • unele medicamente pentru probleme cardiace, depresie, artrită și hipertensiune arteriala.

Discută cu medicul tău despre impactul acestora asupra sănătății podoabei capilare si respecta indicațiile specialistului, pentru a avea grija în mod corect de părul tău. Alimentația și rutina zilnica de îngrijire reprezintă elemente esențiale pentru sănătatea și aspectul său, iar evitarea factorilor nocivi minimizează riscul de apariție a unor probleme precum rărirea, căderea sau decolorarea.

REFERINȚE:
1. Team, the Healthline Editorial. “Simple Secrets to Healthier, Fuller, Shinier Hair.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/tricks-healthier-fuller-hair. Published September 15, 2017. Accessed November 22, 2021.

Etapele căderii părului la bărbați și soluții pentru prevenirea acesteia

Etapele căderii părului la bărbați și soluții pentru prevenirea acesteia

În literatura de specialitate, principalele etape ale căderii părului la bărbați sunt incluse pe scara Norwood (sau scara Hamilton-Norwood), principalul sistem de clasificare utilizat pentru a evalua gradul de avansare al modelului de calviție masculină.

Scara Norwood oferă un punct de referință valid, ce le permite specialiștilor să ofere un diagnostic pus corect și să discute cu pacienții despre soluțiile de tratament disponibile sau rata de succes a acestora, raportate la statul de avansare al afecțiunii.

Care sunt etapele căderii părului de pe scara Norwood?

Scara Norwood identifică șapte etape distincte ale căderii părului:

Etapa 1

Nu poate fi identificată o cădere semnificativă a parului, sau o regresie vizibilă a liniei părului.

Etapa 2

Se poate identifica o ușoară regresie a linie părului din zona tâmplelor.

Etapa 3

În etapa 3 de pe scara Norwood, putem vorbi despre primele semne ale unei căderi de păr semnificative. Linia părului din zona tâmplelor se află într-o regresie considerabilă, sub forma literelor M, U sau V. Zonele de scalp pe care se manifestă această etapă sunt lăsate complet goale, sau acoperite cu doar câteva fire de păr rămase.

Manifestare alternativă a etapei 3:

Etapa 3 (vertex)

Linia părului rămâne în etapa 2, însă căderea semnificativă de păr se poate identifica în zona superioară a scalpului (vertrex).

Etapa 4

Regresia linie părului este mult mai severă, comparativ cu etapa 2. De asemenea, în zona superioară a scalpului (vertex) părul este rar, sau a căzut complet. Cele două zone ale scalpului afectate de alopecie (zona tâmplelor și zona superioară) sunt despărțite de o porțiune cu păr, desfășurată între părțile laterale.

Etapa 5

Cele două zone ale scalpului afectate de căderea părului încă sunt despărțite de porțiunea de păr, însă aceasta este mai îngustă, iar părul este mai rar.

Etapa 6

Zonele de calviție din dreptul tâmplelor se unesc acum cu zona de calviție din partea superioară a scalpului. Porțiunea de păr ce le despărțea până în această etapă dispare complet, sau se rărește foarte mult.

Etapa 7

Este cea mai severă etapă de cădere a parului. Pe suprafața scalpului mai este prezentă doar o porțiune de păr, în formă de potcoavă, ce unește părțile laterale cu zona inferioară.

Care sunt cauzele căderii părului la bărbați?

Modelul masculin de cădere a părului are la bază o combinație de factori genetici, hormonali și de mediu. Genele unui pacient, moștenite de la ambii părinți, determină un anumit nivel de sensibilitate față de hormonii androgeni, în special, dihidrotestosteronul.

Fiecare fir de păr este produs într-un folicul și crește în mod normal timp de doi ani până la șase ani, înainte de a intra într-o fază de repaus, urmată apoi de căderea sa. Atunci când foliculul de păr dezvoltă un fir nou, acest ciclu de creștere este reluat.

Un nivel ridicat al hormonilor androgeni în foliculii de păr poate determina cicluri mai scurte de creștere, ce pot dura doar câteva săptămâni sau luni. DHT stimulează procesul de miniaturizare a firului de păr, firele devenind astfel mai scurte și mai rare. În final, foliculii își reduc dimensiunea, astfel încât nu mai pot susține dezvoltarea unui alt fir de păr.

Cum este diagnosticat modelul masculin de cădere a părului?

Căderea părului la bărbați poate fi diagnosticată prin tehnici de evaluare fizică și investigarea pacientului, privind istoricul familial. Un dermatolog va examina problema cu care acesta se confruntă, pentru a putea determina modelul de cădere a parului, precum și etapa de avansare.

Poate fi prevenită căderea părului la bărbați?

Vârsta la care se poate confrunta cu etapele incipiente ale procesului de cădere a părului variază de la un pacient la altul. Același lucru poate fi afirmat și în cazul vitezei de manifestare a acestei probleme medicale.

Dacă în urma unui consult de specialitate, medicul a stabilit cu certitudine faptul că te confrunți cu un stadiu inițial de rărire și cădere a părului, te invitam sa afli mai multe informatii utile despre tratamentul dermato-cosmetic complet Crescina, compus din două tipuri de fiole, într-o singură cutie 10+10:

1. Crescina Re-Growth HFSC 100% este un tratament dermato-cosmetic pentru uz topic. Conține nucleul brevetat Crescina Re-Growth, care ajută la stimularea creșterii fiziologice a părului. O parte din principiile active brevetate (cisteina, lizina, glicoproteina și Stem-Engine) sunt introduse în transportori specifici care permit eliberarea lor treptată și continuă la nivelul scalpului. Funcționarea corectă a celulelor stem din foliculul pilos este esențială pentru creșterea unor noi fire de păr. Recomandat în cazuri de pierdere a densității părului din cauze fiziologice, nu patologice. Nu acționează asupra foliculilor complet atrofiați.

2. CRESCINA ANTI-HAIR LOSS HSSC este un tratament dermato-cosmetic împotriva căderii părului sub formă de fiole pentru uz topic. Ingredientelor active de bază (hidroxiprolină, acid aspartic, activator enzimatic și taurina) li se adaugă proteina hidrolizată din drojdie și acetil-tetrapeptide-3, pentru a întări firul de păr de la rădăcină (test in vitro asupra ingredientelor active). Formula este îmbogățită cu Complexul HSSC* pentru protejarea și menținerea sănătății scalpului (teste in vitro și ex vivo asupra ingredientelor active).

REFERINTE:
1. Osborn, Corinne O’Keefe. “Norwood Scale: Pictures, Stages, Causes, and Treatment.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/norwood-scale. Published September 18, 2018. Accessed November 2, 2021