Îngrijirea părului: Recomandări pentru o rutină corectă

Îngrijirea părului: Recomandări pentru o rutină corectă


Chiar daca genetica este un factor determinant pentru aspectul și sănătatea părului tău, elemente precum dieta, vremea, poluarea și îngrijirea sa propriu-zisă, sunt la fel de importante.

Află mai multe secrete de la baza unui par sănătos și strălucitor, integrându-le apoi cu simplitate în rutina de îngrijire, concepută pe baza recomandărilor medicului specialist.

Îngrijirea părului și regimul tău alimentar

Dieta este un element vital pentru abordarea problemelor părului tău, precum căderea, rărirea sau decolorarea acestuia. Nutrienții esențiali pentru sănătatea podoabei capilare sunt:

Proteinele

Asigură-te că în meniul zilnic incluzi o cantitate de cel puțin 45 de grame de surse proteice. Recomandările noastre de alimente care conțin proteine esențiale pentru sănătatea părului:

  • carnea slabă
  • peștele
  • ouăle
  • fasolea
  • lactatele cu puține grăsimi.

Dacă adopți o dietă ce include alimente cu proteine neadecvate pentru sănătatea podoabei capilare, te poți confrunta în timp cu pierderea vitalității firului de păr, decolorarea și căderea sa.

DESCOPERĂ SOLUȚIILE CRESCINA ÎMPOTRIVA RĂRIRII PĂRULUI

Zincul

Deficiența de zinc poate duce la căderea părului. De aceea, se recomandă să diversifici meniul alimentar săptămânal și cu următoarele surse ale acestui nutrient important:

  • legumele și fructele proaspete
  • salatele cu frunze verzi
  • suplimente cu zinc recomandate de specialist.

De asemenea, consumul de nuci braziliene, nuci pecan, nuci caju și migdale sunt esențiale în alimentație, pentru problemele de cădere a părului.

Omega-3

Creșterea aportului de acizi grași Omega-3 poate stimula activitatea foliculilor de păr și a glandelor sebacee.De asemenea, acești nutrienți pot contribui la sănătatea scalpului.

Surse importante de Omega-3: somonul, sardinele, heringul. De asemenea, alte produse alimentare ce conțin acești nutrienți importanți pentru sănătatea părului și a scalpului sunt:

  • semințele de in
  • iaurtul
  • brânza de vacă
  • salata
  • cerealele.

Utilizarea produselor de baie corecte pentru îngrijirea părului

Medicul specialist este cel în măsură să recomande șamponul și balsamul pentru particularitățile părului tău. Apelează cu încredere la sfaturile pe care acesta ți le oferă, în urma unui control amănunțit.

Utilizarea unui șampon nepotrivit pentru părul tău poate provoca daune semnificative la nivelul acestuia. Același lucru poate fi afirmat și în cazul produselor de styling pe care obișnuiești să le utilizezi.

DESCOPERA SAMPOANELE CRESCINA PENTU UZ FRECVENT

Utilizarea balsamului de păr corect poate menține strălucitor și ușor de aranjat. Pe baza recomandărilor făcute de medicul tău, poți opta pentru un balsam de păr integrat în șamponul utilizat, sau pentru un produs de sine stătător.

Balsamul se distribuie uniform pe suprafața părului tău. Așteaptă aproximativ 2-3 minute pentru ca acest produs de păr să acționeze, apoi clătește bine cu apă din abundență.

DESCOPERĂ SOLUȚIILE CRESCINA ÎMPOTRIVA CĂDERII PĂRULUI

Reguli esențiale pentru o spălare corectă a părului

  • evită spălarea părului mai mult de o dată pe zi
  • evită utilizarea apei fierbinți sau a apei foarte reci
  • utilizează doar o cantitate de șampon suficientă pentru acoperirea în întregime a părului
  • acționează cu delicatețe asupra părului ud, deoarece este mult mai vulnerabil la rupere
  • utilizează un pieptene cu dinți rari pentru a-l descurca, însă nu atunci când părul este ud.

Reguli generale pentru îngrijirea părului

  • pentru uscarea părului, utilizează uscătorul la o temperatură inițială joasă, crescând nivelul termic treptat, pe măsură ce umezeală se reduce.
  • oricând este posibil acest lucru, usucă-ți părul în aer liber
  • prinde-ți părul în puncte diferite, astfel încât să eviți cădere localizată a acestuia
  • masează frecvent scalpul, pentru a stimula circulația sângelui la nivelul acestuia
  • tunde-ți părul în mod regulat, la fiecare 10-12 săptămâni, pentru a preveni despicarea vârfurilor.

Șampoanele cu acțiune dură, soluțiile de styling și periajul excesiv sunt factori ce determină sănătatea precară a părului tău. Alte cauze pentru problemelor cu care se poate confrunta:

  • consumul excesiv de alcool
  • scăderea volumului de hormoni tiroidieni
  • episoadele de stres excesiv
  • unele medicamente pentru probleme cardiace, depresie, artrită și hipertensiune arteriala.

Discută cu medicul tău despre impactul acestora asupra sănătății podoabei capilare si respecta indicațiile specialistului, pentru a avea grija în mod corect de părul tău. Alimentația și rutina zilnica de îngrijire reprezintă elemente esențiale pentru sănătatea și aspectul său, iar evitarea factorilor nocivi minimizează riscul de apariție a unor probleme precum rărirea, căderea sau decolorarea.

REFERINȚE:
1. Team, the Healthline Editorial. “Simple Secrets to Healthier, Fuller, Shinier Hair.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/tricks-healthier-fuller-hair. Published September 15, 2017. Accessed November 22, 2021.

Etapele căderii părului la bărbați și soluții pentru prevenirea acesteia

Etapele căderii părului la bărbați și soluții pentru prevenirea acesteia

În literatura de specialitate, principalele etape ale căderii părului la bărbați sunt incluse pe scara Norwood (sau scara Hamilton-Norwood), principalul sistem de clasificare utilizat pentru a evalua gradul de avansare al modelului de calviție masculină.

Scara Norwood oferă un punct de referință valid, ce le permite specialiștilor să ofere un diagnostic pus corect și să discute cu pacienții despre soluțiile de tratament disponibile sau rata de succes a acestora, raportate la statul de avansare al afecțiunii.

Care sunt etapele căderii părului de pe scara Norwood?

Scara Norwood identifică șapte etape distincte ale căderii părului:

Etapa 1

Nu poate fi identificată o cădere semnificativă a parului, sau o regresie vizibilă a liniei părului.

Etapa 2

Se poate identifica o ușoară regresie a linie părului din zona tâmplelor.

Etapa 3

În etapa 3 de pe scara Norwood, putem vorbi despre primele semne ale unei căderi de păr semnificative. Linia părului din zona tâmplelor se află într-o regresie considerabilă, sub forma literelor M, U sau V. Zonele de scalp pe care se manifestă această etapă sunt lăsate complet goale, sau acoperite cu doar câteva fire de păr rămase.

Manifestare alternativă a etapei 3:

Etapa 3 (vertex)

Linia părului rămâne în etapa 2, însă căderea semnificativă de păr se poate identifica în zona superioară a scalpului (vertrex).

Etapa 4

Regresia linie părului este mult mai severă, comparativ cu etapa 2. De asemenea, în zona superioară a scalpului (vertex) părul este rar, sau a căzut complet. Cele două zone ale scalpului afectate de alopecie (zona tâmplelor și zona superioară) sunt despărțite de o porțiune cu păr, desfășurată între părțile laterale.

Etapa 5

Cele două zone ale scalpului afectate de căderea părului încă sunt despărțite de porțiunea de păr, însă aceasta este mai îngustă, iar părul este mai rar.

Etapa 6

Zonele de calviție din dreptul tâmplelor se unesc acum cu zona de calviție din partea superioară a scalpului. Porțiunea de păr ce le despărțea până în această etapă dispare complet, sau se rărește foarte mult.

Etapa 7

Este cea mai severă etapă de cădere a parului. Pe suprafața scalpului mai este prezentă doar o porțiune de păr, în formă de potcoavă, ce unește părțile laterale cu zona inferioară.

Care sunt cauzele căderii părului la bărbați?

Modelul masculin de cădere a părului are la bază o combinație de factori genetici, hormonali și de mediu. Genele unui pacient, moștenite de la ambii părinți, determină un anumit nivel de sensibilitate față de hormonii androgeni, în special, dihidrotestosteronul.

Fiecare fir de păr este produs într-un folicul și crește în mod normal timp de doi ani până la șase ani, înainte de a intra într-o fază de repaus, urmată apoi de căderea sa. Atunci când foliculul de păr dezvoltă un fir nou, acest ciclu de creștere este reluat.

Un nivel ridicat al hormonilor androgeni în foliculii de păr poate determina cicluri mai scurte de creștere, ce pot dura doar câteva săptămâni sau luni. DHT stimulează procesul de miniaturizare a firului de păr, firele devenind astfel mai scurte și mai rare. În final, foliculii își reduc dimensiunea, astfel încât nu mai pot susține dezvoltarea unui alt fir de păr.

Cum este diagnosticat modelul masculin de cădere a părului?

Căderea părului la bărbați poate fi diagnosticată prin tehnici de evaluare fizică și investigarea pacientului, privind istoricul familial. Un dermatolog va examina problema cu care acesta se confruntă, pentru a putea determina modelul de cădere a parului, precum și etapa de avansare.

Poate fi prevenită căderea părului la bărbați?

Vârsta la care se poate confrunta cu etapele incipiente ale procesului de cădere a părului variază de la un pacient la altul. Același lucru poate fi afirmat și în cazul vitezei de manifestare a acestei probleme medicale.

Dacă în urma unui consult de specialitate, medicul a stabilit cu certitudine faptul că te confrunți cu un stadiu inițial de rărire și cădere a părului, te invitam sa afli mai multe informatii utile despre tratamentul dermato-cosmetic complet Crescina, compus din două tipuri de fiole, într-o singură cutie 10+10:

1. Crescina Re-Growth HFSC 100% este un tratament dermato-cosmetic pentru uz topic. Conține nucleul brevetat Crescina Re-Growth, care ajută la stimularea creșterii fiziologice a părului. O parte din principiile active brevetate (cisteina, lizina, glicoproteina și Stem-Engine) sunt introduse în transportori specifici care permit eliberarea lor treptată și continuă la nivelul scalpului. Funcționarea corectă a celulelor stem din foliculul pilos este esențială pentru creșterea unor noi fire de păr. Recomandat în cazuri de pierdere a densității părului din cauze fiziologice, nu patologice. Nu acționează asupra foliculilor complet atrofiați.

2. CRESCINA ANTI-HAIR LOSS HSSC este un tratament dermato-cosmetic împotriva căderii părului sub formă de fiole pentru uz topic. Ingredientelor active de bază (hidroxiprolină, acid aspartic, activator enzimatic și taurina) li se adaugă proteina hidrolizată din drojdie și acetil-tetrapeptide-3, pentru a întări firul de păr de la rădăcină (test in vitro asupra ingredientelor active). Formula este îmbogățită cu Complexul HSSC* pentru protejarea și menținerea sănătății scalpului (teste in vitro și ex vivo asupra ingredientelor active).

REFERINTE:
1. Osborn, Corinne O’Keefe. “Norwood Scale: Pictures, Stages, Causes, and Treatment.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/norwood-scale. Published September 18, 2018. Accessed November 2, 2021

Care este rolul aminoacizilor în stimularea creșterii părului?

Care este rolul aminoacizilor în stimularea creșterii părului?

Aminoacizii au roluri multiple în organismul uman, fiind esențiali în procese vitale precum sinteza hormonilor și neurotransmițătorilor, sau formarea proteinelor.

Așa cum vedea puțin mai târziu, unii dintre acești compuși chimici joacă un rol important și în stimularea creșterii părului, regăsindu-se, de altfel, în nucleul brevetat Crescina Re-Growth.

Mai multe despre legătura dintre aminoacizi și vitalitatea podoabei capilare, chiar acum:

1. Cisteina

Formulă: C3H7NO2S

Cisteina este un aminoacid neesențial ce conține sulf, cu un rol important în sinteza proteinelor, detoxifiere și dinamica anumitor funcții metabolice. Este regăsită în beta-keratină, principala proteină din unghii, piele și păr.

Cisteina se regăsește în formula nucleului brevetat Crescina Re-Growth, alături de lizină, un alt aminoacid ce determină formarea keratinei. O parte din principiile active brevetate (cisteină, lizină, glicoproteină și Stem-Engine) sunt introduse în transportori specifici care permit eliberarea lor treptată și continuă la nivelul scalpului.

Nucleul brevetat Crescina Re-Growth este regăsit în formulele produselor noastre: produsele pentru tratament dermato-cosmetic complet împotriva căderii părului, produsele pentru tratament împotriva răririi părului și șampoanele pentru uz frecvent Crescina.

Principalele surse de cisteină: broccoli, carnea de pui, germenii de grâu, germenii de Bruxelles, anumite lactate (laptele, iaurtul).

2. Metionina

Formula: C5H11NO2S

Metionina este un alt aminoacid ce conține sulf, important pentru producția unor molecule esențiale pentru organism. Legătura sa cu procesul de creștere a părului are la bază faptul că acest compus chimic este implicat și în producția de cisteină, despre care am vorbit puțin mai devreme.

Însă în timp ce aminoacidul cisteină poate fi produs în mod natural de organism, metionina trebuie să provină din dietă.

Principalele surse de metionină: ouăle, peștele, unele tipuri de carne.

3. Arginina

Formulă: C6H14N4O2

Utilizarea argininei poate contribui la atingerea necesarului de oxid nitric din organism și stimularea angiogenezei, proces necesar pentru creșterea firelor noi de păr.

Cercetările arată că producția de oxid nitric (moleculă de semnalizare la nivelul papilelor dermice) are legătură cu reglarea activității foliculilor de păr.

Chiar dacă arginina este un aminoacid sintetizat în mod natural în organism, o dietă corespunzătoare poate compensa deficitul acestui compus organic esențial pentru creșterea părului.

Principalele surse de arginină: căpșunile, alunele, nucile de cocos, floarea soarelui, semințele de susan, peștele, germenii de grâu.

4. Lizina

Formulă: C6H14N2O2

Lizina este unul dintre aminoacizii esențiali pe care organismul nu îi poate produce, fiind necesară asimilarea sa cu ajutorul dietei.

Deficitul de l-lizină poate duce la căderea părului, dar obținerea unui nivel optim al acestui aminoacid poate preveni această problemă, susținând totodată creșterea cu regularitate a firelor de păr.

De asemenea, l-lizina este prezentă și la nivelul rădăcinii firului de păr, fiind un compus organic responsabil pentru forma și volumul acestuia.

Principalele surse de lizină: carnea roșie, carnea de pui, ouăle, pestele (în special, sardinele), fasolea, parmezanul, germenii de grâu, semințele de soia.

Pentru mai multe informații, privind rolul anumitor aminoacizi pentru sănătatea părului, nu ezita să îi ceri sfatul specialistului dermatolog.

REFERINȚE:

1. Kubala, Jillian. “Essential Amino Acids: Definition, Benefits and Food Sources.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/nutrition/essential-amino-acids. Published July 12, 2018. Accessed September 21, 2021
2. “Cysteine.” National Center for Biotechnology Information. PubChem Compound Database, U.S. National Library of Medicine, pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Cysteine. Accessed September 21, 2021
3. Tinsley, Grant. “Methionine: Functions, Food Sources and Side Effects.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/nutrition/methionine. Published April 13, 2018. Accessed September 21, 2021
4. Rajput, Rajendrasingh J. “Controversy: Is There a Role for Adjuvants in the Management of Male Pattern Hair Loss?” Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, Medknow Publications, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2956962/. Published May, 2010. Accessed September 21, 2021
5. U;, Wolf R;Schönfelder G;Paul M;Blume-Peytavi. “Nitric Oxide in the Human Hair FOLLICLE: CONSTITUTIVE AND DIHYDROTESTOSTERONE-INDUCED Nitric Oxide SYNTHASE Expression and No Production In Dermal Papilla Cells.” Journal of Molecular Medicine (Berlin, Germany), U.S. National Library of Medicine, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12601527/. Accessed September 21, 2021
6. “Lysine Health Benefits: Evidence and Food Sources.” Medical News Today, MediLexicon International, www.medicalnewstoday.com/articles/324019. Published December 17, 2018. Accessed September 21, 2021
7. “What Are the Best Foods for Healthy Hair Growth?” Medical News Today, MediLexicon International, www.medicalnewstoday.com/articles/324949. Published April 12, 2019. Accessed September 21, 2021

Ce este keratina și care este rolul acestei proteine?

Ce este keratina și care este rolul acestei proteine?


Keratina este un tip de proteină regăsită în piele, unghii, precum și la nivelul organelor și glandelor interne, mai puțin predispusă la zgâriere sau rupere, comparativ cu alte celule. 

Vom afla în cele ce urmează despre rolul acesteia în organism, concentrându-ne asupra beneficiilor pe care keratina le asigură pentru sănătatea părului.

Semnificația termenului “keratină” de-a lungul timpului

Într-o etapă incipientă a studierii keratinei, termenul era utilizat pentru a descrie totalul proteinelor rezultate din modificări ale pielii, precum coarnele, ghearele și copitele.

Ulterior, s-a ajuns la concluzia că, de fapt, această proteină reprezintă un amestec de mai multe keratine diferite, proteine asociate cu filamente de keratină și enzime.

Ulterior, keratinele au definite ca fiind proteine cu rol formator pentru filamentele ce au proprietăți fizico-chimice specifice și sunt extrase din stratul cornificat al epidermei. În același timp, proteinele formatoare de filamente, extrase din straturile vii ale epidermei, au fost denumite “prekeratine” sau “citokeratine”.

În prezent, termenul “keratină” acoperă toate proteinele intermediare ce formează filamente cu proprietăți fizico-chimice specifice, produse în epiteliul vertebratelor, indiferent de tipul acestui țesut: cornificat, keratinizat, nekeratinizat.

De ce este importantă keratina pentru păr?

Deoarece keratina reprezintă un element esențial pentru formarea firelor de păr, se consideră că suplimentele, produsele și tratamentele pe bază de keratină pot ajuta la fortificarea și dobândirea unui aspect mult mai sănătos al acestora.

Efectele soluțiilor pe bază de keratină pot diferi foarte mult, de la un caz la altul, în funcție de o serie de factori precum: starea de sănătate a părului, la momentului aplicării tratamentului; grosimea naturală a firului de păr; tipul de tratament pe bază de keratina utilizat.

Chiar și în cazul persoanelor cu un păr sănătos, specialiștii afirmă că această proteină poate contribui la întărirea firelor de păr, acestea devenind astfel mult mai rezistente. De asemenea, keratina poate contribui la obținerea unui păr mai puțin încrețit și mult mai ușor de coafat.

ATENTIE: Pentru mai multe informații, privind tratamentele pentru păr pe bază de keratină, recomandăm consultul de specialitate la cabinetul medicului dermatolog, mai în ales în cazul în care te confrunți cu afecțiuni ale pielii precum psoriazisul sau dermatita seboreică.

Cisteina: Aminoacid esențial din structura keratinei

Cisteina este o componentă-cheie a keratinei, prin capacitatea sa de a forma punți disulfurice, care conferă rezistență și rigiditate acestei proteine. [4]

Cisteina se regăsește în formula nucleului brevetat Crescina Re-Growth, alături de lizină, un alt aminoacid ce determină formarea keratinei. O parte din principiile active brevetate (cisteină, lizină, glicoproteină și Stem-Engine) sunt introduse în transportori specifici care permit eliberarea lor treptată și continuă la nivelul scalpului.

Nucleul brevetat Crescina Re-Grow este regăsit în formulele produselor noastre: produsele pentru tratament dermato-cosmetic complet împotriva căderii părului, produsele pentru tratament împotriva răririi părului și șampoanele pentru uz frecvent Crescina.

Află mai multe despre cum alegi tratamentul dermato-cosmetic Crescina potrivit pentru tine!

REFERINTE

1. Watson, Kathryn. “Keratin: Benefits and Uses for Hair.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/keratin#. Published September 17, 2018. Accessed September 2, 2021;
2. Bragulla, Hermann H, and Dominique G Homberger. “Structure and Functions of Keratin Proteins in Simple, Stratified, Keratinized and Cornified Epithelia.” Journal of Anatomy, Blackwell Science Inc, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2736122/. Published April, 2009. Accessed September 2, 2021;
3. Mann, Denise. “Keratin Hair Straightening Treatments: Benefits and Effects.” WebMD, WebMD, www.webmd.com/beauty/features/keratin-hair-straightening-treatments#1. Published November 16, 2012. Accessed September 2, 2021;
4. Miniaci MC;Irace C;Capuozzo A;Piccolo M;Di Pascale A;Russo A;Lippiello P;Lepre F;Russo G;Santamaria R; “Cysteine Prevents the Reduction in Keratin Synthesis Induced by Iron Deficiency in Human Keratinocytes.” Journal of Cellular Biochemistry, U.S. National Library of Medicine, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26212225/. Published February, 2017. Accessed September 2, 2021;

Care este rolul proteinelor in creșterea unui păr frumos?

Care este rolul proteinelor in creșterea unui păr frumos?


Parul tău creste cu aproximativ 1,25 cm pe luna si 15 cm pe an.

Viteza sa de creștere depinde de o serie de factori precum: vârsta, sănătatea, genetica si dieta. Cu toate ca vârsta și genetica sunt factori asupra cărora nu putem interveni, controlul asupra propriei diete este simplu de realizat.

De altfel, consumul unei diete sărace in nutrienți esențiali pentru sănătatea părului poate duce la căderea acestuia, așa cum se poate întâmpla în cazul lipsei unui nivel optim de proteine.

Despre ce rol joacă proteinele în sănătatea părului și ce alimente trebuie consumate, pentru a te bucura de un aport optim al acestor nutrienți, în cele ce urmează:

Ce sunt proteinele și ce beneficii oferă părului?

Proteinele sunt molecule complexe, cu roluri multiple și esențiale în funcționarea organismului. La nivel celular, proteinele depun o activitate foarte importantă pentru structurarea, funcționarea și reglarea țesuturilor și organelor.

La rândul lor, proteinele sunt alcătuite din sute sau mii de subunități, ce poartă denumirea de aminoacizi, atașați unii de alții. Există peste 20 de tipuri diferite de aminoacizi, ce pot forma diferite combinații pentru a produce o proteină.

Ce este keratina?

Keratina este o proteină cu rol protector din alcătuirea firului de păr, regăsită, de asemenea, în piele și unghii. Keratina mai poate fi găsită și la nivelul glandelor sau organelor interne.

Un nivel optim de keratină poate contribui la diminuarea aspectului de fire despicate, prin alipirea temporară a acestora. De asemenea, această proteină poate întări și fortifica părul, astfel încât să nu se mai rupă ușor.

Deoarece keratina poate asigura faptul că vârfurile nu se mai despică la fel de ușor, părul tău poate crește astfel mult mai repede.

Ce sunt glicoproteinele?

Glicoproteinele sunt proteine care conțin catene de oligozaharide (glicani), fiind atașate covalent de catenele laterale polipeptidice. Printre glicoproteine se numără albuminele din ou și din ser, precum și unele globuline din ser care conțin carbohidrați.

Glicoproteinele ajută la întărirea și netezirea firelor de păr, regăsindu-se pe lista de ingrediente ale soluțiilor complete împotriva căderii parului pe care ți le punem la dispoziție.

Ce sunt proteinele hidroizolate?

Proteinele hidroizolate sunt proteine tratate în mediu acid sau enzimatic, ce conțin săruri ale aminoacizilor liber, precum glutamații. Aceste proteine se atașează de firele de păr deteriorate, contribuind la refacerea temporară a acestora.

La fel ca glicoproteinele, proteinele hidroizolate se regăsesc pe lista cu ingrediente ale soluțiilor complete împotriva căderii părului: Crescina Tratament dermato-cosmetic complet Bărbați și Crescina Tratament dermato-cosmetic complet Femei.

Alimente ce conțin proteine esențiale pentru păr

Ouăle

Ouăle reprezintă o sursă excelentă de proteine, nutrienți ce pot favoriza creșterea părului. Consumul ouălor este recomandat pentru sănătatea părului, deoarece foliculii sunt compuși în principal din proteine.

Mai mult decât atât, ouăle reprezintă o sursă excelentă de zinc, seleniu și alți nutrienți benefici pentru sănătatea părului.

Peștii bogați în grăsimi

Pești bogați în grăsimi, precum somonul, heringul sau macroul, conțin substanțe nutritive precum Omega-3, nutrient asociat creșterii părului.

De asemenea, peștii bogați în grăsimi reprezintă o sursă importantă de proteine, seleniu, vitamina D3 sau complexul de vitamine B, substanțe nutritive ce pot susține dobândirea unui păr puternic și sănătos.

Creveții

Creveții sunt crustacee bogate în nutrienți ce pot favoriza creșterea părului: proteine, vitamine din complexul B, zinc, fier și vitamina D.

De asemenea, creveții conțin și un procent (mai redus, comparativ cu peștii bogați în grăsimi) de acizi grași Omega-3. Dietele bogate în acești nutrienți au fost asociate creșterii părului.

Carnea

Carnea reprezintă un aliment important pentru dieta multor persoane, fiind, de asemenea, bogată în nutrienți ce pot stimula creșterea părului.

Proteina din carne mai poate contribui la repararea și întărirea foliculilor de păr. Mai mult decât atât, carnea roșie este bogată într-un anumit tip de fier, mult mai simplu de asimilat de către organism.

Acest nutrient susține efortul celulelor roșii de a livra oxigen către celulele corpului, inclusiv către foliculii de păr. Deficiența de proteină animală și fier au fost asociate problemelor legate de căderea părului.

Pentru a afla mai multe informații esențiale despre rolul proteinelor în sănătatea părului tău, programează-te pentru un consult de specialitate la cabinetul medicului dermatolog.

REFERINTE:

1. Raman, Ryan. “The 14 Best Foods for Hair Growth.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/nutrition/foods-for-hair-growth. Published April 9, 2018. Accessed August 26, 2021
2. Marcin, Ashley. Hair Loss in Women. www.healthline.com/health/hair-loss-women. Published December 19, 2018. Accessed August 26, 2021
3. MedlinePlus. “What Are Proteins and What Do THEY Do?.”, U.S. National Library of Medicine, medlineplus.gov/genetics/understanding/howgeneswork/protein/. Published March 26, 2021. Accessed August 26, 2021
4. Watson, Kathryn. “Keratin: Benefits and Uses for Hair.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/keratin. Published September 17, 2018. Accessed August 26, 2021
5. Gallagher, Grace. “Keratin Hair Treatment Pros and Cons.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/keratin-treatment-pros-and-cons. Published April 1, 2020. Accessed August 26, 2021

Regenerarea părului la femei: Recomandări pentru un păr îngrijit de la rădăcină

Regenerarea părului la femei: Recomandări pentru un păr îngrijit de la rădăcină


Multe persoane consideră căderea părului ca fiind o problemă cu care doar bărbații se confruntă, însă este important de știut faptul că aceasta afectează cel puțin o treime dintre femei .

Regenerarea părului la femei poate fi favorizată cu ajutorul unui tratament dermato-cosmetic? Răspunsul este unul afirmativ, așa cum vom vedea împreună puțin mai jos, însă este necesară o evaluare în prealabil a medicului specialist, pentru a stabili cauzele fiziologice ale căderii părului.

De aceea, în cele ce urmează vom discuta despre motivele ce pot cauza aceasta problemă, dar și despre soluțiile de tratament dermato-cosmetic pe care noi ti le oferim, pe baza recomandarilor medicului tău.

Cum poate fi clasificată alopecia (căderea parului) la femei?

Alopecia (căderea parului) nu este contagioasă și nici este asociată unei probleme neurologice.  Cauzele pentru care se produce această problemă medicală sunt variate, de la cele genetice la cele asociate hair styling-ului și până la cauze ce pot detemina sistemul imunitar să atace foliculii de păr.

Cele 4 tipuri de alopecie la femei:

Alopecia androgenetică

Alopecia androgenetică descrie modelul feminin de cădere a părului, având la bază cauze de natură genetică sau ereditară.

Alopecia androgenetică reprezintă principala cauză a căderii părului la femei și, în general, manifestarea acestei condiții poate începe oricând între 12 și 40 de ani.

Alopecia androgenică, modelul feminin de cădere a părului, se manifestă printr-o subțiere a firelor, pe întreaga suprafață a scalpului.

Alopecia areata

Alopecia areata este descrisă de căderea bruscă și neuniformă a părului de pe cap sau corp. De regulă, se manifestă la început prin apariția unor petice de calviție de formă rotundă, ce se pot (sau nu) suprapune.

Alopecia cicatricială

Alopecia cicatricială este detaminată de o serie de afecțiuni ce favorizează pierderea ireversibilă a părului, prin cicatrizare. Părul cade iar foliculul afectat este înlocuit cu țestut cicatricial.

Alopecia traumatică

Alopecia traumatică este determinată de unele practici de hair styling alese în mod neinspirat: utilizarea placilor pentru îndreptarea părului, a uscătoarelor sau a anumitor substanțe chimice pentru vopsirea sau îndreptarea părului.

Cauze comune pentru căderea părului la femei

Iata care sunt principalele cauze pentru căderea părului la femei:

Condiții medicale

  • Hipotiroidismul;
  • Hipertiroidismul;
  • Limfomul Hodgkin;
  • Hipopituitarismul;
  • Boala Hashimoto;
  • Lupus;
  • Boala Addison;
  • Boala celiacă;
  • Lichenul plan;
  • Pecinginea;
  • Scleroderma

Modificări hormonale

La menopauză, femeile se pot confrunta cu alopecie, cauzată de niveluri scăzute ale producției de estrogen și progesteron. Aceste modificări hormonale conduc, de asemenea, la alte modificări în organism, precum: neregularitatea ciclului menstrual, uscarea pielii, transpirații nocturne, creșterea în greutate, uscăciune vaginală.

Unele femei pot constata pierderea sau rărirea părului în perioada ulterioară întreruperii tratamentului anticoncepțional. De ce se poate întâmpla acest lucru? În această situație, nivelul de estrogen scăzut poate întrerupe temporar ciclul de viață al firului de păr.

Evenimente stresante

Stresul emoțional sau fizic poate duce la căderea părului. Evenimente cu impact emoțional puternic, precum un deces în familie, o intervenție chirurgicală importantă sau o maladie gravă, pot determina corpul să oprească anumite procese, precum producerea părului.

Poate exista un decalaj de aproximativ 3 luni între momentul producerii evenimentului stresant și momentul în care femeile se pot confrunta cu semnele vizibile ale căderie părului, așadar, poate fi dificil de identificat declanșatorul pentru căderea părului.

Căderea părului cauzată de stres este, de obicei, temporară. Părul poate începe să crească din nou, dupa ce evenimentul declanșator a trecut, iar foliculul începe să producă din nou fire noi de păr.

Lipsa unor nutrienți

Lipsa anumitor vitamine și minerale poate duce, de asemenea, la subțierea sau căderea părului la femei. Unii dermatologi consideră că lipsa unui nivel prea scăzut de carne roșie sau o dietă vegetariana pot avea legătură cu pierderea părului.

Carnea roșie și alte alimente de origine animală sunt bogate în fier, minerală ce susține atât creșterea părului, cât și creșterea întregului corp. Femeile sunt oricum predispuse la deficiența de fier, din cauza sângelui pierdut în timpul menstruației.

Tulburările de alimentație, precum anorexia nervoasă, pot duce, de asemenea, la un deficit de vitamine și subțierea părului. În special, deficiențele despre care se crede că sunt asociate căderii părului sunt cele de zinc, B-6 și B-12.

Telogen Effluvium

A doua cea mai frecventă cauză a căderii părului se numește Telogen Effluvium. Este o cauză cu acțiune temporară și are loc atunci când există o modificare a numărului de foliculi în care cresc firele de păr, aflându-se într-o etapă de repaus.

Telogen Effluvium se poate activa în urma oricărui factor declanșator ce poate perturba ciclul de viață al firului de păr. Iată o serie de factori ce pot determina producerea acestei cauze a căderii părului

  • Episod febril cu valori ridicate;
  • Infecții puternice în oragnism;
  • Maladii cronice;
  • Stres emoțional;
  • Lipsă de proteine în dietă;
  • Tulburări alimentare;
  • Anumite medicamente: retinoizi, beta-blocante, blocante ale canalelor de calciu, antidepresive și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.

Sfaturi pentru regenerarea parului la femei: Tratamentul dermato-cosmetic Crescina Re-Growth HFSC 100% pentru femei

Există solutii impotriva raririi parului, pe care un specialist le poate recomanda doar în urma unui control detaliat, ce poate determina cu exactitate:

  • Cauzele ce au favorizat rărirea părului;
  • Gradul de avansare al problemei.

În urma unui diagnostic pus corect, medicul specialist poate recomanda tratamentul dermato-cosmetic Crescina Re-Growth HFSC 100%, care ajută la stimularea creșterii fiziologice a părului, dacă foliculii de păr nu sunt complet atrofiați.

Crescina Re-Growth HFSC 100% este un tratament dermato-cosmetic pentru uz topic. Conține nucleul brevetat Crescina Re-Growth, care ajută la stimularea creșterii fiziologice a părului.

O parte din principiile active brevetate (cisteina, lizina, glicoprotenia și Stem-Engine) sunt introduse în transportori specifici care permit eliberarea lor treptată și continuă, la nivelul scalpului.

Funcționarea corectă a celulelor stem din foliculul pilos este esențială pentru creșterea unor noi fire de păr. Recomandat în cazuri de pierdere a densității părului din cauze fiziologice, nu patologice. Crescina Re-Growth HFSC 100% nu acționează împotriva foliculilor complet atrofiați.

Cum se utilizează fiolele Crescina Re-Growth HFSC 100%

Fiecare fiolă de Crescina HFSC 100% conține 3.5 ml de preparat și este adecvată pentru uz zilnic, 5 zile pe săptămână, urmate de o pauză de 2 zile (de exemplu, primele 5 zile din săptămână).

Fiecare cutie cu 10 fiole este pentru o cură de două săptămâni. Fiecare cutie cu 20 de fiole este pentru o cură de o lună (ce poate fi repetată de mai multe ori pe an). Se recomandă o cură de minim 2 luni.

ATENȚIE: Numai pentru uz extern. A nu se injecta. A nu se înghiți. În cazul contactului accidental cu ochii sau mucoasele, clătiți cu apă din abundență. Spălați-vă pe mâini după aplicare. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Preparatul conține un vasodilatator ușor, care poate provoca o reacție ușoară de căldură, însoțită de înroșirea pielii pentru o perioadă scurtă de timp.

Crescina Re-Growth HFSC 100% se poate recomanda pentru stadii diferite ale răririi părului la femeii:

Conceptul Crescina

Crescina Re-Growth s-a concentrat întotdeauna pe pierderea densității părului. De fapt, Crescina nu este doar un produs dermato-cosmetic împotriva căderii părului, care se concentrează în general pe încetinirea sau contracararea detașării firelor de păr prezente deja la nivelul scalpului, ci a fost creat pentru a ajuta la prevenirea și ameliorarea scăderii densității părului din cauze fiziologice (nu patologice), si în cazurile în care cantitatea și calitatea părului scad treptat ca urmare a tulburării activității foliculilor piloși.

REFERINTE:
1. Bilodeau, Kelly. “Thinning Hair in Women: Why It Happens and What Helps.” Harvard Health,www.health.harvard.edu/blog/thinning-hair-in-women-why-it-happens-and-what-helps-2020032719267. Published March 27, 2020. Accessed June 14, 2021

2. Marcin, Ashley. Hair Loss in Women. www.healthline.com/health/hair-loss-women. Published December 19, 2018. Accessed June 14, 2021

Rărirea părului la femei: Care este explicația și cum remediem problema

Rărirea părului la femei: Care este explicația și cum remediem problema


Multe persoane consideră căderea părului ca fiind o problemă cu care doar bărbații se confruntă, însă este important de știut faptul că aceasta afectează cel puțin o treime dintre femei.

Însă spre deosebire de bărbați, femeile se confruntă cu subțierea părului de pe suprafața scalpului, proces ce nu are ca finalitate calviția. Rărirea părului la femei poate fi cauzată de o mulțime de factori.

Despre aceștia, precum și despre specialiștilor privind rărirea părului la femei, în rândurile următoare:

Rărirea părului vs căderea părului

Pentru a înțelege mult mai bine problemele ce pot cauza rărirea părului la femei, este esențial să începem prin a stabili diferența dintre această problemă dermatologică și căderea părului.

Așadar, rărirea părului se refera la o cădere a părului de nivel mediu, până la un nivel moderat.  Spre deosebire de căderea părului cu o răspândire semnificativă pe suprafața scalpului, rărirea acestuia nu provoaca neapărat calviție. Cu toate acesta, determină apariția unor zone acoperite cu păr ce este vizibil mult mai rar.

Rărirea părului la femei se produce gradual, așadar, timpul poate fi de partea ta pentru a identifica în mod corect cauzele acestei probleme dermatologice și tratamentele optime pentru abordarea sa, pe baza recomandărilor făcute de medicul specialist.

Care sunt cauzele răririi părului la femei?

Rărirea părului la femei poate avea legătură cu factori genetici, obiceiuri asociate stilului de viață, cât și cu ambele seturi de cauze. Anumite afecțiuni medicale pot duce, de asemenea, la rărirea părului.

Potrivit Academiei Americane de Dermatologie (AAD), este normal să pierzi zilnic între 50 și 100 de fire de păr. O cantitate de păr pierduta ce depășește aceste valori poate ridica anumite semne de întrebare.

Stilul de viață joaca un rol determinant pentru rărirea părului la femei. Cauzele asociate acestui prim factori pot include:

  • Aplicarea excesivă a tratamentelor de styling: colorarea părului, permanentul și alte proceduri de înfrumusețare din aceeași categorie.
  • Utilizarea unor produse pentru păr cu acțiune puternică, precum fixativele de păr cu nivel de rezistență foarte ridicat. Vopseaua semipermanentă pentru păr poate avea, de asemenea, un efect mult prea puternic asupra firelor.
  • Purtarea părului mult prea strâns, ce poate cauza tragerea firului și ruperea sa de foliculul din care s-a dezvoltat.
  • Urmarea unei diete alimentare sărace în fier, acid folic și alte minerale. Toți acești nutrienți susțin activitatea foliculilor de păr, privind creșterea naturală a firelor.
  • Stresul necontrolat, ce declanșează producerea unei cantități ridicate de cortizol (cunoscut și sub denumirea de hormonul stresului). Un nivel prea mare al hormonilor asociați stresului poate cauza distrugerea firelor noi de păr, ce urmează să crească în foliculii de păr.

Rărirea parului poate fi și ereditară. Alte cauze medicale pot, de asemenea, determina apariția acestei probleme dermatologice  :

  • O naștere ce a avut loc recent;
  • Întreruperea tratamentului medicamentos cu anticoncepționale;
  • Pierderea unei greutăți considerabile într-un timp relativ scurt;
  • Urmarea unui tratament pentru o afecțiune autoimună;
  • O problemă de piele sau alte infecții dermatologice.

Alte cauze ale răririi părului nu fel de frecvente::

  • Tragerea firelor de păr;
  • Tulburări de alimentație;
  • Episoade febrile cu valori ridicate.

Rărirea părului la femei: Tratamentul dermato-cosmetic Crescina Re-Growth HFSC 100% pentru femei

Există solutii impotriva raririi parului, pe care un specialist le poate recomanda doar în urma unui control detaliat, ce poate determina cu exactitate:

  • Cauzele ce au favorizat rărirea părului;
  • Gradul de avansare al problemei.

În urma unui diagnostic pus corect, medicul specialist poate recomanda tratamentul dermato-cosmetic Crescina Re-Growth HFSC 100%, care ajută la stimularea creșterii fiziologice a părului, dacă foliculii de păr nu sunt complet atrofiați.

Crescina Re-Growth HFSC 100% este un tratament dermato-cosmetic pentru uz topic. Conține nucleul brevetat Crescina Re-Growth, care ajută la stimularea creșterii fiziologice a părului.

O parte din principiile active brevetate (cisteina, lizina, glicoprotenia și Stem-Engine) sunt introduse în transportori specifici care permit eliberarea lor treptată și continuă, la nivelul scalpului.

Funcționarea corectă a celulelor stem din foliculul pilos este esențială pentru creșterea unor noi fire de păr. Recomandat în cazuri de pierdere a densității părului din cauze fiziologice, nu patologice. Crescina Re-Growth HFSC 100% nu acționează împotriva foliculilor complet atrofiați.

Cum se utilizează fiolele Crescina Re-Growth HFSC 100%

Fiecare fiolă de Crescina HFSC 100% conține 3.5 ml de preparat și este adecvată pentru uz zilnic, 5 zile pe săptămână, urmate de o pauză de 2 zile (de exemplu, primele 5 zile din săptămână).

Fiecare cutie cu 10 fiole este pentru o cură de două săptămâni. Fiecare cutie cu 20 de fiole este pentru o cură de o lună (ce poate fi repetată de mai multe ori pe an). Se recomandă o cură de minim 2 luni.

ATENȚIE: Numai pentru uz extern. A nu se injecta. A nu se înghiți. În cazul contactului accidental cu ochii sau mucoasele, clătiți cu apă din abundență. Spălați-vă pe mâini după aplicare. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Preparatul conține un vasodilatator ușor, care poate provoca o reacție ușoară de căldură, însoțită de înroșirea pielii pentru o perioadă scurtă de timp.

Crescina Re-Growth HFSC 100% se poate recomanda pentru stadii diferite ale răririi părului la femeii:

Conceptul Crescina

Crescina Re-Growth s-a concentrat întotdeauna pe pierderea densității părului. De fapt, Crescina nu este doar un produs dermato-cosmetic împotriva căderii părului, care se concentrează în general pe încetinirea sau contracararea detașării firelor de păr prezente deja la nivelul scalpului, ci a fost creat pentru a ajuta la prevenirea și ameliorarea scăderii densității părului din cauze fiziologice (nu patologice), si în cazurile în care cantitatea și calitatea părului scad treptat ca urmare a tulburării activității foliculilor piloși.

REFERINTE:

1. Bilodeau, Kelly. “Thinning Hair in Women: Why It Happens and What Helps.” Harvard Health,www.health.harvard.edu/blog/thinning-hair-in-women-why-it-happens-and-what-helps-2020032719267. Published March 27, 2020. Accessed June 4, 2021
2. Cherney, Kristeen. “Thinning Hair: Treatment, Vitamins, and More.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/thinning-hair. Published October 7, 2019. Accessed June 4, 2021

Rărirea părului la bărbați: Care este explicația și cum remediem problema?

Rărirea părului la bărbați: Care este explicația și cum remediem problema?


Rărirea părului se referă la o cădere a părului de nivel scăzut spre moderat.  Spre deosebire de căderea părului pe o suprafață extinsă, rărirea nu duce neapărat la calviție. Cu toate acestea, determină pe anumite suprafețe ale scalpului aspectul unei podoabe capilare ce s-a subțiat considerabil.

Rărirea părului este un fenomen ce se manifestă gradual, fapt ce le permite bărbaților să identifice din timp cauzele producerii acestei probleme, în urma unui consult de specialitate, pentru a putea beneficia de un tratament optim condiției cu care se confruntă.

Ce cauzează rărirea părului?

Potrivit Academiei Americane de Dermatologie (AAD), este normal ca o persoană să piardă zilnic între 50 si 100 de fire de păr.

Rărirea (subțierea) părului poate fi cauzată atât de factori genetici, cât și de obiceiuri asociate stilului de viață al pacientului. Anumite afecțiuni medicale pot duce, de asemenea, la rărirea părului.

Pe larg, iată care sunt principalii factori ce pot determina rărirea părului la bărbați:

Utilizarea unor produse de îngrijire a părului dure

Bărbații care utilizează produse pentru îngrijrea părului, ce pot avea o acțiune prea puternică asupra acestuia, pot sesiza rărirea firelor. Exemple: fixativele sau gelurile pentru păr. Vopseaua cu efect temporar, aplicată pentru colorarea părului, poate fi la fel de problematică.

Lipsa unor nutrienți esențiali din dietă

În cazul în care dieta unui bărbat este săracă în produse alimentare ce conțin fier, acid folic și alte minerale, această deficiență de nutrienți poate cauza rărirea părului. Substanțele nutritive amintite puțin mai sus susțin activitatea normală a foliculilor, privind creșterea părului.

Lipsa de gestionare a nivelurilor de stres

Stresul este asociat creșterii nivelurilor unor hormoni din organism, precum cortizolul. Un nivel prea mare al “hormonilor de stres” poate contribui la distrugerea firelor noi, ce cresc în foliculii de păr.

Pentru o gestionare cât mai bună a stresului, îți recomandăm să:

  • Urmezi o rutină zilnică de antrenamente fizice;
  • Îți asiguri nutriția corectă;
  • Acorzi o șansă meditației;
  • Explorezi și alte metode privind managementul stresului;
  • Înlături pe cât de mult posibil stresorii din viața ta.

Alte cauze pentru rărirea părului

  • Pierderea unei greutăți însemnate într-un intervat de timp scurt;
  • Urmarea unui tratament pentru o afecțiune autoimună;
  • Probleme diagnosticate la nivelul sistemului imunitar;
  • Anumite probleme dermatologice sau infecții.

Cauze nu atât de frecvente ale răririi părului

  • Tragerea firelor de păr;
  • Tulburări de alimentație;
  • Episoade febrile cu valori ridicate.

Schimbările hormonale pot determina rărirea părului?

Testosterorul este cel mai cunoscut androgen, iar un alt androgen denumit dihidrotestosteror are cea mai mare contribuție asupra creșterii părului. Nivelurile ridicate de testosteron și dihidrotestosteron pot influența viteza ciclului de viață al firului de păr, ceea ce poate duce la rărirea părului.

Pe scurt, iată care este dinamica procesului de creștere a firului de păr:

  • Firul de păr crește în mici capsule din piele denumite foliculi;
  • Fiecare folicul susține creștera unui singur fir de păr, cu puțin sub 0.5 cm pe lună, timp de aproximativ 2 până la 6 ani – etapa anagenă;
  • În cele din urmă, foliculul se restrânge, separând firul de păr de fluxul sanguin aflat la baza acestuia, împingând definitiv firul de păr la exterior – etapa catagenă;
  • După o anumită perioadă de odihnă (câteva luni), foliculul generează un fir de păr nou – etapa telogenă.

Aceste proces de creștere a firului de păr continuă pentru mai mulți ani, până când foliculul nu mai poate produce în cele din urmă alte fire de păr. Este posibil ca gena receptorilor androgeni să crească nivelurile de testosteron și dihidrotestosteron, fapt ce ar contribui la accelerarea procesului de creștere a firului, așadar, la rărirea părului.

Rărirea părului la bărbați: Când se impune vizita la medic?

Îți recomandăm vizită la medicul specialist cât mai curand posibil, atunci când pe lângă rărirea părului, te mai confrunți și cu următoarele probleme medicale [3] :

  • Pierderea unor cantități mari de păr și în alte zone ale corpului;
  • Pierderea părului sub formă de petice de dimensiuni considerabile;
  • Pierderea unei greutăți anormale, fără modificări majore ale dietei sau ale stilului de viață;
  • Simptome neobișnuite precum febra, frisoanele sau oboseala.

Cum poate fi abordată corect rărirea părului la bărbați?

Aproximativ 85% dintre bărbați se confruntă cu probleme serioase de rărire a părului până în vârsta de 50 de ani. Pentru a se putea recomanda un tratament dermato-cosmetic adecvat, este mai întâi necesar un control de specialitate, ce poate implica o serie de teste realizate de medicul dermatolog, astfel încât să poată oferi un diagnostric foarte clar.

Cresina Re-Growth HFSC 100% pentru bărbați

Crescina Re-Growth HFSC 100% este un tratament dermato-cosmetic pentru uz topic, ce ajută la stimularea creșterii fiziologice a părului, dacă foliculii de păr nu sunt complet atrofiați.

Crescina Re-Growth HFSC 100% se poate recomanda pentru stadii diferite ale răririi părului la bărbați:

Descrierea produsului

Crescina Re-Growth HFSC 100% pentru bărbați este un tratament dermato-cosmetic pentru uz topic. Conține nucleul brevetat Crescina Re-Growth, care ajută la stimularea creșterii fiziologice a părului.

O parte din principiile active brevetate (cisteina, lizina, glicoproteina și Stem-Engine) sunt introduse în transportori specifici care permit eliberarea lor treptată și continuă la nivelul scalpului.

Funcționarea corectă a celulelor stem din foliculul pilos este esențială pentru creșterea unor noi fire de păr. Recomandat în cazuri de pierdere a densității părului din cauze fiziologice, nu patologice. Nu acționează asupra foliculilor complet atrofiați.

Conceptul Crescina

Crescina Re-Growth s-a concentrat întotdeauna pe pierderea densității părului. De fapt, Crescina nu este doar un produs dermato-cosmetic împotriva căderii părului, care se concentrează în general pe încetinirea sau contracararea detașării firelor de păr prezente deja la nivelul scalpului, ci a fost creat pentru a ajuta la prevenirea și ameliorarea scăderii densității părului din cauze fiziologice (nu patologice), si în cazurile în care cantitatea și calitatea părului scad treptat ca urmare a tulburării activității foliculilor piloși.

REFERINTE:

1. Cherney, Kristeen. “Thinning Hair: Treatment, Vitamins, and More.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/thinning-hair. Published October 7, 2019. Accessed May 28, 2021
2. Schaefer, Anna. “Why Am I Losing My Hair? Hormones, Stress, and Other Reasons.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/why-is-my-hair-falling-out. Publshed April 7, 2020. Accessed May 28, 2021
3. Jewell, Tim. “11 Tips to Treat and Cover Hair Loss.” Healthline, Healthline Media,, www.healthline.com/health/mens-health/thinning-hair-men. Published March 8, 2021. Accessed May 28, 2021
4. WebMD. “Men’s Hair Loss: Treatments and Solutions With Pictures.”, WebMD. www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/ss/slideshow-men-hair-loss-treatment. Published November 4, 2020. Accessed May 28, 2021

Căderea părului în perioadele de sarcină și post-partum: Cauze și variante de tratament

Căderea părului în perioadele de sarcină și post-partum: Cauze și variante de tratament

În perioada de sarcină și lunile imediat următoare nașterii (interval de timp cunoscut și sub denumirea de post-partum), femeile se pot confrunta cu rărirea sau căderea părului.

De-a lungul acestui interval de timp, căderea părului este normală și poate fi cauzată de factori precum: hormonii, stresul și efectele sale asupra organismului sau condiții medicale asociate perioadei de sarcină.

Principalele cauze ale căderii părului în lunile de sarcină

Căderea părului în sarcina: Schimbările hormonale

În primul trimestru al sarcinii, nivelurile hormonale variază în mod drastic, astfel încât organismul să poată susține creșterea fătului. Este posibil ca în cazul căderii părului în timpul sarcinii, pe baza transformărilor hormonale din organism, acest proces să nu aibă loc imediat.

Poate trece chiar și o perioadă de 2-4 luni, până să se poată observa rărirea părului. Este important de adăugat faptul că această afecțiune, manifestată pe fondul variațiilor hormonale din corpul unei femei însărcinate, nu durează mai mult de 6 luni și nu are ca rezultat pierderea permanentă a părului.

Căderea părului în sarcină: Probleme de sănătate

Tulburările tiroidiene și deficiența de fier sunt principalele afecțiuni ce pot determina căderea părului în timpului lunilor de sarcină:

Tulburările tiroidiene

Afecțiuni precum hipertiroidismul (nivel prea mare al hormonilor tiroidieni) sau hipotiroidismul (nivel prea mic al hormonilor tiroidieni) pot fi dificil de observat în timpul lunilor de sarcină.

Dintre cele două condiții, hipotiroidismul este cel mai întâlnit la femeile însărcinate, afectând aproximativ 2-3 femei dintr-un total de 100 de gravide. Alături de crampele musculare, constipație și epuizare, căderea părului reprezintă un simptom al hipotiroidismului.

În cazul căderii parului pe baza tulburărilor tiroidiene, această problemă are, de obicei, un caracter temporar.

Deficiența de fier

Căderea părului poate fi activată și de o deficiență de fier , motiv pentru care organismul nu mai poate produce hemoglobină în sânge.

Hemoglobina este responsabilă pentru transportul oxigenului necesar în procesele de creștere și refacere a celulelor din corp, inclusiv a celulelor care stimulează creșterea firelor de păr.

Femeile însărcinate prezintă un risc ridicat de expunere în fața unei anemii pe baza deficitului de fier, mai ales, mai ales daca sarcinile diferite ale aceleiasi femei sunt apropiate ca timp, dacă este vorba despre o sarcina multipla, sau dacă aceasta se confruntă cu grețuri matinale în sarcină.

Căderea părului, determinată de toate aceste condiții medicale din timpul sarcinii, nu este permanentă. Cu toate acestea, este posibil ca firele de păr să nu mai poată reveni la grosimea normală până când nivelurile de hormoni sau vitamine nu au revenit la limitele normale.

În timpul sarcinii, creșterea nivelului de estrogen încetinește ciclul natural al pierderii foliculilor de păr. Ca urmare, unele femei gravide pot pierde zilnic mai puțin fire de păr, în lunile de sarcină.

Ce cauze determină căderea părului în lunile post-partum?

Multe femei pot observa o cădere a părului chiar și la patru luni după naștere. Acest fenomen nu reprezintă o cădere a părului produsă în mod natural, ci, o accelerare a procesului, cauzată de scăderea nivelului de estrogen.

Cu toate că poate fi deranjant pentru o proaspătă mamică să observe că pierde în fiecare zi aproximativ 300 de fire de păr, sau chiar mai multe, această problemă se rezolvă de la sine, fără tratament.

Alte cauze pentru căderea părului în sarcină și post-partum

O serie de alte afecțiuni genetice și autoimune pot determina căderea părului în acest interval de timp :

Alopecia androgenica

Afecțiune descrisă de reducerea intervalului de creștere a foliculilor, urmat de o perioadă prelungită între căderea părului și o nouă creștere.

Alopecia areata

Cauzează căderea neuniformă a părului de pe scalp, sau de pe alte suprafețe ale corpului. De obicei, părul crește după câteva luni , deși poate cădea apoi din nou. În unele cazuri, ciclurile imprevizibile de cădere și creștere a părului pot dura ani de zile.

Stresul poate reprezenta o cauză pentru căderea părului în perioadele de sarcină și post-partum?

Există dovezi  care arată că eliberarea neurotransmițătorilor, neurohormonilor și citokinelor de către organism, ca răspuns la expunerea în fața acestuia în fața stresorilor, poate influența în mod semnificativ ciclul de viață al firului de păr, la nivelul pielii.

Unele femei însărcinate se pot confrunta cu rărirea sau căderea părului în lunile de maternitate, din cauza stresului, condiție care poartă denumirea de Effluvium Telogen și care afectează un număr redus de gravide.

Acest tip de alopecie se manifestă în condițiile în care foarte mulți foliculi de păr intră în faza de repaus (faza telogenă). Prin urmare, părul devine mai rar și cade în cantități mai mari.

În cazul în care căderea părului este cauzată de stres, este posibil ca părul să crească înapoi, odată cu trecerea timpului.  Însă este important de adăugat faptul că rata de creștere variază de la o persoană la alta.

Ce cauze posibile pot produce stres în această perioadă?

Conform Healthline.com, Effluvium Telogen ar putea fi a doua formă de alopecie pe care medicii dermatologi o descoperă în timpul consultațiilor. Poate apărea atât la femei cât și la barbati, indiferent de vârstă.

În cazul partenerilor care se pregătesc să devină, sau care deja au devenit părinți, stresul produs de venirea pe lume a bebelușului poate fi determinat de următoarele cauze :

Noi responsabilități

Nou-născuții necesită îngrijire constantă. Pe lângă hrănirea acestora sau schimbatul scutecelor, părinții trebuie să își găsească timp și pentru treburile casnice sau alte activități. Aceste noi responsabilități se pot dovedi o experiență stresantă, mai ales, în cazul părinților obișnuiți până atunci cu un stil de viață independent.

Somn perturbat

Îngrijirea pe timp de noapte a nou-născuților poate fi incompatibilă cu un somn odihnitor. Or privarea de somn îi poate afecta pe noii părinți într-un timp relativ scurt.

Presiunile de ordin financiar

Costurile aferente perioadei de sarcină și momentului nașterii, dar și cele cu îngrijirea celui mic, procurarea de scutece, îmbrăcăminte, mobilier specific și alte produse utile după naștere, pot ajunge rapid la valori ridicate.

Tensiunea financiară ar putea și mai gravă în cazul în care familia se mută într-o casă nouă, dacă angajează o bonă, dacă unul ori ambii parteneri optează pentru un concediu fără plată, sau renunță la job, pentru a avea grijă de bebeluș.

Mai puțin timp în compania partenerului

Venirea pe lume a unui nou-nascut înseamnă împărțirea atenției între cel mic și partener. De aceea, poate interveni senzația de excludere pe care o experimentează adesea unii bărbați.

Întreruperea activității sexuale

Recuperarea unei femei după o naștere, epuizarea fizică și stresul pot afecta viața sexuală a unui cuplu, fapt ce poate determina tensiuni în relație.

Depresia

Cercetările arată că și unii bărbați se pot confrunta cu depresia, imediat după nașterea copilului lor.

Tratamentul pentru căderea părului pe fond de stres

Căderea și rărirea părului cauzate de stres pot fi de multe ori reversibile.

Atunci când observi o cădere nefirească a părului, la pieptănare sau spălare, este indicat să te programezi pentru un consult de specialitate, urmat de utilizarea soluțiilor împotriva răririi părului sau soluțiilor împotriva căderii parului, conform recomandărilor medicului!

Tratamentul dermato-cosmetic folosit împotriva căderii părului sau răririi părului depinde, în principal, atât de cauza care a dus la apariția afecțiunii, cât și de stadiul în care se află alopecia.

De altfel, căderea bruscă a părului poate reprezenta simptomul unei afecțiuni pe care încă nu știi că o ai și care necesită tratament de specialitate

REFERINTE:

1. Marcin, Ashley. Why Hair Loss Can Occur During or After Pregnancy and What You Can Do. Edited by Holly Ernst, www.healthline.com/health/hair-loss-in-pregnancy. Published September 17, 2018. Accessed February 26, 2021
2. Marcin , Ashley. How to Reverse Hair Loss Related to Thyroid Conditions. Edited by Alana Biggers, www.healthline.com/health/thyroid-and-hair-loss#_noHeaderPrefixedContent. Published July 2, 2019. Accessed February 26, 2021
3. Purdie, Jennifer. Iron Deficiency and Hair Loss. Edited by Suzanne Falck, www.healthline.com/health/iron-deficiency-and-hair-loss. Updated September 3, 2018. Accessed February 26, 2021
4. MedlinePlus. “Alopecia Areata: MedlinePlus Genetics.”, U.S. National Library of Medicine, medlineplus.gov/genetics/condition/alopecia-areata/#inheritance. Published August 18, 2020. Accessed February 26, 2021
5. Botchkarev, Vladimir A. Stress and the Hair Follicle: Exploring the Connections. Mar. 2003 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1868107/. Published March, 2003. Accessed February 26, 2021
6. Jay, Kitty. Does Stress Cause Hair Loss? Edited by Cynthia Cobb, www.healthline.com/health/stress/stress-hair-loss. Published March 28, 2019. Accessed February 26, 2021
7. Mayo Clinic. “New Dad: Tips to Help Manage Stress.”, Mayo Foundation for Medical Education and Research, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/new-dad/art-20045880. Published March 11, 2020. Accessed February 26, 2021
8. Daniel K. Hall-Flavin, M.D. “Can Stress Make You Lose Your Hair?” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/expert-answers/stress-and-hair-loss/faq-20057820. Published April 5, 2019. Accessed February 26, 2021.

Subțierea firului de păr: cauze și remedii

 

Subțierea firului de păr poate avea mai multe cauze, însă cele mai frecvente dintre acestea par să fie purtarea lui foarte strânsă în coadă sau în coc, tratamentele aplicate greșit sau stresul resimțit de păr în urma utilizării frecvente a produselor de styling. Cert este că, mai ales odată cu înaintarea în vârstă, firul de păr poate pierde din grosime, ceea ce duce la subțierea  sau chiar la ruperea acestuia, ca o consecință a  fragilității sale. Subțierea firului de păr poate avea la bază  și deficituli anumitor nutrienți necesari într-o dietă echilibrată, sau se poate transmite ereditar. Adeseori, cei care se confruntă cu această situație ajung să își piardă încrederea în sine.

Despre cauzele subțierii părului, tratamentele dermato-cosmetice pe care ar trebui să le urmezi pentru a-ți recăpăta volumul pe care acesta obișnuia să îl aibă, dar și care sunt secretele care te pot ajuta să dai amploare coafurii tale îți vom spune în rândurile de mai jos. Iată ce poți afla din acest material pe care ți l-am pregătit.

 

Cauze ale subțierii firului de păr

Căderea părului la bărbați și femei

Alopecia areata

Alimentația

Deficitul de vitamina D

Stresul

Sarcina

Tratamentele cosmetice

Tratamente pentru subțierea firelor de păr

Tratamentul dermato-cosmetic

Masajul capilar

Tratamentul medicamentos

Trucuri pentru a da volum părului

    Alegerea unei tunsori care să te avantajeze

    Uscarea cu capul în jos

Cauze ale subțierii firului de păr

 

Căderea părului este normală până la un anumit nivel. O persoană perfect sănătoasă pierde între 50 și 100 de fire în fiecare zi. Tot ce depășește aceste cifre poate reprezenta un motiv de îngrijorare. Academia Americană de Dermatologie subliniază faptul că există măsuri care pot preveni subțierea firului de păr în cazul celor care se confruntă cu această problemă (subțierea semnificativă a părului poate fi oprită),

 

Căderea părului la bărbați și femei

 

Căderea părului la bărbați și căderea părului la femei poartă numele de alopecie androgenetică.. Frecvența alopeciei crește odată cu vârsta, însă poate afecta și adolescenții. Totuși, incidența alopeciei este mai crescută în cazul persoanelor trecute de vârsta de 50 de ani, mai cu seamă la bărbați. Menopauza, pe de altă parte, poate fi momentul oportun pentru ca alopecia androgenetică să se instaleze la femei.

În cele mai multe dintre cazuri, alopecia androgenetică este o afecțiune ereditară, care se poate manifesta în funcție de stresul resimțit de fiecare individ în parte, de alimentație sau stil de viață.

Părul bărbaților poate avea tendința de rărire de la linia părului până în partea din spate a capului, iar părul femeilor tinde să se subțieze, ca mai apoi să se rărească sau chiar să cadă din zona coroanei capului.

 

Alopecia areata

 

Alopecia areata este o afecțiune care se manifestă prin pierderea părului în anumite zone ale capului, sub forma unor pete rotunde, dar care pot apărea și  pe sprâncene, barbă sau alte zone ale corpului pe care părul este prezent. Primele semne ale alopeciei areate își pot face simțită prezența încă din copilărie. Cauzele principale ale acestei afecțiuni sunt factorii genetici și cei de mediu.

 

Alimentația

 

Având efecte vizibile în toate aspectele vieții noastre, alimentația poate avea repercusiuni serioase și în ceea ce privește sănătatea firelor de păr. Foliculii de păr pot rămâne sănătoși numai dacă dieta pe care ne bazăm este bogată în nutrienții necesari creării noilor fire de păr. Dintre aceștia, cei mai importanți sunt vitaminele și mineralele, adică micronutrienții pe care îi putem asimila din hrană. Un rol cheie în ciclul de creștere a firelor noi de păr îl au și proteinele, care nu ar trebui să lipsească din alimentația ta.

Orice problemă medicală care se poate încadra la categoria malnutriției va duce, negreșit, la subțierea firului de păr și, ulterior, la pierderea acestuia. O alimentație echilibrată te va scuti de semne ale părului deteriorat, care pot fi reprezentate de:

 

  • fragilitate
  • aspect tern
  • uscare excesivă a firelor de păr
  • mătreață

 

 

Deficitul de vitamina D

 

Vitamina D stimulează dezvoltarea armonioasă a foliculilor de păr, ceea ce duce la creșterea podoabei capilare și la păstrarea volumului acesteia. Atunci când organismul nu primește din hrană sau din suplimente nutritive suficientă vitamina D, printre efectele imediate se poate număra și pierderea părului. Cercetările medicale au demonstrat legătura dintre prezența unei cantități mici de vitamina D în organism, în cazul persoanelor cu alopecia areata.

 

Stresul

 

După o perioadă îndelungată de stres, anumite persoane au observat o subțiere a firelor de păr, ceea ce poartă numele de efluviu telogen. Atunci când sursa stresului a fost îndepărtată, acestea au observat cum podoaba capilară revine la forma inițială. Profesioniștii în domeniul medicinei pot da o mână de ajutor celor care se confruntă cu subțierea firului de păr din cauza stresului prin terapii specifice. Desigur, rămân în picioare și remediile naturale pentru diminuarea efectelor stresului și anxietății.

 

Sarcina

 

Multe femei se pot confrunta cu subțierea firului de păr în timpul sau imediat după sarcină, situație care se poate remedia de la sine, fără a fi nevoie de vreun tratament specific.

 

Tratamentele dermato-cosmetice

 

Tratarea excesivă a părului va duce, inevitabil, la subțierea firelor de păr. Obiceiurile care pot degrada firul de păr și, implicit, îl pot face mai vulnerabil, sunt vopsirea cu o frecvență ridicată, permanentul, utilizarea uscătorului de păr la o temperatură prea ridicată sau folosirea frecventă a plăcii de păr, a ondulatorului sau a altor accesorii pentru coafare.

De asemenea, purtarea părului în coadă sau în coc, prea strâns, poate duce la subțierea firelor și la pierderea din volum a acestuia.

 

 

Remedii pentru subțierea firelor de păr

 

Din fericire, există mai multe metode prin care îți poți recăpăta frumusețea podoabei capilare și volumul acesteia. Înainte de toate, cel mai indicat ar fi să afli care este cauza principală care determină subțierea firelor tale de păr. Mai apoi, poți încerca una dintre următoarele metode.

 

Tratamentul dermato-cosmetic

 

Fiolele de tratament dermato-cosmetic Crescina vor stimula creșterea firelor de păr, așa că îți recomandăm să le folosești încă de la primele semne ale pierderii părului. E important să știi că fiolele pentru rărirea și căderea părului sunt concepute atât pentru bărbați, cât și pentru femei, în funcție de nevoile fiecăruia. Totuși, e bine să știi că tratamentul dermato-cosmetic va avea efectul scontat numai dacă pierderea părului are cauze fiziologice, nu patologice, deoarece nu poate acționa asupra foliculilor complet atrofiați.

 

Masajul capilar

 

Părul își poate recăpăta volumul dacă îți faci un obicei din a masa scalpul cu ulei de măsline sau cu ulei de cocos. Însăși mișcarea circulară a degetelor pe pielea capului va determina îmbunătățirea circulației sanguine și revitalizarea firelor de păr. Foarte ușor de pus în practică, masajul capilar nu va „lucra” doar pe frontul hrănirii foliculilor de păr, ci și pe cel al relaxării și a reducerii stresului, care, așa cum îți spuneam mai sus, este una dintre cele mai importante cauze pentru căderea acestuia.

 

Tratamentul medicamentos

 

Medicul tău îți poate recomanda, în urma unor analize amănunțite, un tratament care să ajute părul să se refacă într-un ritm cât mai rapid. Anumite suplimente alimentare, dar și substanțe care se regăsesc în medicamente dedicate refacerii foliculilor de păr, te pot ajuta să te bucuri din nou de un păr bogat.

 

Trucuri pentru a da volum părului

 

Chiar dacă acum treci printr-o etapă de refacere a părului, există mai multe trucuri prin care poți da volum podoabei capilare, fără a depune un efort semnificativ. Iată care sunt acestea.

 

Alegerea unei tunsori care să te avantajeze

 

Tunde părul mai scurt decât obișnuiai să îl porți până acum, dacă vrei ca acesta să se poată aranja mai bine și mai ușor. Apelează la serviciile unui hairstylist cu experiență, care te poate îndruma către un nou look care să te avantajeze, chiar dacă, pentru moment, părul tău și-a pierdut din volumul de altădată.

 

Uscarea cu capul în jos

 

Uscarea părului în direcția opusă de creștere a acestuia te va ajuta să dai volum frizurii. Utilizarea unei perii rotative sau a unei perii rotunde te va ajuta să dai impresia unui păr mult mai bogat. Dacă nu te descurci cu aceste accesorii, simpla uscare a părului cu capul în jos îți va lăsa podoaba capilară aerată și amplă. Nu uita să nu setezi uscătorul pe puterea maximă, pentru a nu usca excesiv firele de păr.

 

Referințe:

 

  1. University of Illinois — Written by James McIntosh on December 22, 2017 – https://www.medicalnewstoday.com/articles/70956
  2. Elaine K. Luo, M.D. — Written by Kristeen Moore on July 20, 2012 – https://www.healthline.com/health/hair-loss
  3. American Academy of Dermatology. “Dermatologists can help women win the fight against common forms of hair loss.” News release issued March 4, 2010. Last accessed May 23, 2019. – https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/treatment/tips#overview
  4. Daniel Murrell, M.D. — Written by Markus MacGill on July 28, 2017 – https://www.medicalnewstoday.com/articles/68077
  5. Cynthia Cobb, DNP, APRN — Written by MaryAnn De Pietro, CRT on April 18, 2018 – https://www.medicalnewstoday.com/articles/321527
  6. https://ghr.nlm.nih.gov/condition/androgenetic-alopecia#statistics
  7. Carolyn Kay, M.D. — Written by Yvette Brazier on January 28, 2020 https://www.medicalnewstoday.com/articles/155651
  8. University of Illinois — Written by James McIntosh on December 22, 2017 – https://www.medicalnewstoday.com/articles/70956
  9. Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT — Written by Yvette Brazier on September 26, 2017 – https://www.medicalnewstoday.com/articles/195878
  10. Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT — Written by Yvette Brazier on January 3, 2020 – https://www.medicalnewstoday.com/articles/179316
  11. Marcin A. Why Hair Loss Can Occur During or After Pregnancy and What You Can Do. Healthline. Published September 17, 2018 – https://www.healthline.com/health/hair-loss-in-pregnancy#takeaway
  12. Annamarya Scaccia. Vitamin D Deficiency and Hair Loss. Healthline. Published February 13, 2017 – https://www.healthline.com/health/vitamin-d-deficiency-hair-loss
  13. Medically reviewed by Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI — Written by Megan Ware, RDN, L.D. on November 7, 2019 – https://www.medicalnewstoday.com/articles/161618